買いました…♪
距離表示が出るものもありましたが…
割りと高いんですね…
でもこれで…
楽しめるかな…
かあちゃんです。
本当にダイエットするんだぁ～。
１ヶ月１０キロは、体に良くないよ。
３キロ位で、半年位かけないと・・・。
私も、痩せましたというか、体が絞まりました。
犬のおかげです。
散歩の相手も見つけると、毎日続くよ～。
こんばんは。
1か月で10キロは、危険ですよ！
家の近所ですが、体の芯から汗だして、代謝よくするところが
あります、、
最近、行ってないですが（汗）
疲れもとれて、体脂肪も徐々に落ちますよ。
私も数年前まで、今のプラス10キロオーバーでした。
一気にやると、倍以上の戻りはあります。
無理のない程度が一番です！
今晩は～。『歩く下着』のおかげかな？。３キロ減の枠に入ってきました。○コー○を穿いているという意識が効いてるのかなぁ～（笑）。尻を振って歩くクセがついた（？）。冗談です。
そのうち体重計に乗るのが楽しみになりますよ☆。
＞かあちゃん
＞ぷれも＆ふぃも さん
ありがとうございます。
実は、2月頃から食事を減らしてまして・・・
今までに６Kgほど落としてます。信じる？
オイラのような、自分に優しい奴は、無茶な目標たてんと
やらないんで、10Kgです。それでも、まだメタボです。
夏が来るし！
＞ totu さん
体重計も毎日のって、グラフにつけて
目で見て、実感するようにした方がいいようです。
しかし、すでに筋肉痛が・・・。
ふんとに。
俺も、チョットやろ。
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
子育て｜ 袋井市｜ 
at 2008年06月18日 16:44
